Оливковая диета
Праздники закончились, а лишние килограммы остались. Что бы быстро вернуть свой прежний вес диетологи предлагают нам испробовать оливковую диету - очень популярную у итальянцев. Такая диета поможет избавиться от пары тройки килограмм всего за 3-5 дней. Кроме того оливки благотворно влияют на организм и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Photo: depositphotos
Натощак нужно съесть десять оливок и выпить столовую ложку оливкового масла.
Завтрак и обед должен состоять из овощного салата с зеленью, заправленного оливковым маслом.
На полдник и ужин - только оливки (зеленые или черные). Из напитков можно употреблять только негазированную воду.