Медовая диета

Медовая диета
Медовая диета

Медовая диета - настоящая находка для сладкоежек и тех, кто не мыслит свой день без сладкого. Диетологи предлагают компенсировать медом потребность в сладком.

 
Предлагаем вам два варианта медовой диеты.
 
Первый вариант рассчитан на 14 дней. Основные условия - 1 ложка меда три раза в день во время завтрака, обеда и ужина.
Во время этой диеты можно есть: обезжиренные кисломолочные продукты, вареные овощи, цитрусовые и ягоды.
Из напитков можно пить: зеленый чай, кислые свежевыжатые соки, минеральную воду.
 
Во втором варианте основное требование: утром за час до еды и вечером за 2 часа до сна нужно пить медовый напиток. Готовится он так: в 100 граммах теплой воды растворяют 1 столовая ложку меда и добавляют немного лимонного сока.
 
Этот вариант диеты не ограничивает ваш привычный рацион, при условии, что вы будете съедать не более 1200 ккал в день.
Комментарии
Статьи по теме
Дженнифер Энистон
Диета от звезды - Дженнифер Энистон
Любимица Америки - актриса Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) в свои 47 лет может похвастаться привлекательной...
Шарлиз Терон
Диета от звезды - Шарлиз Терон
Голливудская актриса и модель Шарлиз Терон (Charlize Theron) обладает привлекательной внешностью и прекрасной...
Оливковая диета
Оливковая диета
Праздники закончились, а лишние килограммы остались. Что бы быстро вернуть свой прежний вес диетологи предлагают...
Яблочная диета
Яблочная диета
Яблочная диета - одна из самых популярных и простых диет. С ее помощью можно не только сбросить лишний вес, но и...
Голливудская диета
Голливудская диета
Свое название голливудская диета получила по причине устоявшейся моды на эту диету среди голливудских...