Тренировка мышц ягодиц c Кэндис Свейнпол. Видео

Джастин Гелбанд (Justin Gelband) - персональный тренер многих знаменитостей. Его главный девиз: "Ваше тело – это ВАШЕ тело!" 

Именно он занимается с моделями  Victoria's Secret и отвечает за их физическую подготовку перед ежегодным шоу. 
 
В сегодняшнем видеоролике Джастин проводит мастер-класс с известной моделью Кэндис Свейнпол (Candice Swanepoel) и редакторами американских изданий. Тема занятия - тренировка мышц ягодиц, задней части ног, а также  внутренней и внешней поверхности бедер. 

 

Тренировка мышц ягодиц c Кэндис Свейнпол

 

Кэндис Свейнпол
Комментарии
Статьи по теме
Фитнес упражнения для похудения
Упражнения для похудения
Избавиться от лишних килограммов и стать стройнее без комплекса физической нагрузки никак не получится. Именно...
Три спортивных правила
16308
Три спортивных правила
Призывы медиков к более активным занятиям физкультурой и спортом, дабы избежать проблем связанных с гиподинамией и...
Целлюлит или как от него избавиться
18073
Целлюлит или как от него избавиться
Целлюлит – болезнь разбалансированного организма, в коем утеряна гармония. Это болезнь образа жизни. Как...