Главная/Здоровье

Оливковая диета

Праздники закончились, а лишние килограммы остались. Что бы быстро вернуть свой прежний вес диетологи предлагают нам испробовать оливковую диету - очень популярную у итальянцев. Такая диета поможет избавиться от пары тройки килограмм всего за 3-5 дней. Кроме того оливки благотворно влияют на организм и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Смотрите также: Грейпфрутовая диета

 

Натощак нужно съесть десять оливок и выпить столовую ложку оливкового масла.

Завтрак и обед должен состоять из овощного салата с зеленью, заправленного оливковым маслом.

На полдник и ужин - только оливки (зеленые или черные). Из напитков можно употреблять только негазированную воду.
Автор:
Теги: